明天就是“3·15”，人们又开始对形形色色的骗术生出些许“节令式阵痛”。要想活得不憋屈，要想摆脱生活中
层出不穷的“郁闷”，做个聪明消费者至关重要。
◆吃得放心
黑幕曝光：冬天是吃火锅的好时候，现在市场上各种火锅底料很多，人们不想在火锅店里吃，还可以买底料在家里热热闹闹地涮。有一种重庆传统风味的火锅底料是以牛油为主的，很多人都爱吃，可有的底料加工厂就在这牛油里作起了文章。在重庆市，一吨食品蜡需要八千多元，而食品包装石蜡一吨则只要五千多元，比食品蜡便宜近三千元。所以，一些厂家加工火锅底料用的都是廉价的食品包装石蜡。
另外，一些加工企业利用工业双氧水加工鱼翅、开心果等。据了解，工业用双氧水是广泛用于造纸业、纺织业的一种强氧化剂，人食用了含双氧水的食品，不仅会对人体消化道产生强烈刺激，还存在致癌、致畸形和引发基因突变的潜在危险。
消费攻略：认准绿色食品标志
我们被太多的有害食品所包围，正在吃的东西也许就含有许多对人体有害的元素。怎样吃得更放心已经是人们的心头之急。真正的绿色消费要从吃开始，因为这是维系我们生命的根本。
目前绿色食品分为A级和AA级。A级绿色食品允许有控制地使用部分农药，对人体也是安全的，值得信赖和选购；AA级绿色食品则严格限定不使用化学农药和化肥，基本与国际有机食品的标准相一致，尽可放心购买。
绿色食品的产品或产品原料产地必须符合绿色食品生态环境质量标准。农作物种植、畜禽饲养、水产养殖及食品加工必须符合绿色食品的生产操作规程；产品必须符合绿色食品质量和卫生标准；产品外包装必须符合国家食品标签通用标准，符合绿色食品特定的包装、装潢和标签规定。
相关信息见中国绿色食品网http：//www.greenfood.org/
◆住得宽心
黑幕曝光：1999年，孙某向中鸿天公司购买了朝阳区现代城公寓2号楼房屋一套。2000年，孙某入住后，发现室内充斥着一股难闻气味。有关部门检测发现：空气中氨浓度超标。经查，这是施工单位施工时在混凝土中加入了含氨的防冻剂所致。在事故发生后，中鸿天公司曾采取应对措施，但并未完全消除室内的氨气。为此，孙某和遭遇同样情况的业主张某将中鸿天公司告上法庭并索赔60余万。去年，朝阳法院一审判决开发商一次补偿两名业主各5万元。
消费攻略：注重“生态家居”
“生态家居”是近一二年来新兴的居住理念，是近年欧洲最先提出的一个综合环境概念，它包含多个基本条件：声、光、水质、地质、绿化率、抗灾能力等外部环境要素，通风、换气、日照、采光、空气清洁度、温度、相对湿度、建材、饰材及施工技术等室内空间环境要素。
现售房质量大多都已通过建筑质检部门的检验，故其在质量方面有一定保证。但购房者还应注意选择那些实力强、信誉好的开发商及发展商，这样楼盘的质量会更有保障。另外，还要考察大堂、过道、外墙等的装修标准及电梯的质量是否也达到了一定的水准……
房产维权更多信息参见http：//news.soufun.com/more/65/1.html
◆穿得舒心
黑幕曝光：国家质检总局每年公布的对针织内衣质量的抽查结果都会显示，在被抽查的企业的产品中，总有多家企业的内衣产品甲醛含量超标。抽查发现的主要问题是：纤维含量问题严重，一些价格很高的内衣纤维含量低于标准要求，甚至没有；甲醛含量超标，甲醛对人体皮肤和呼吸道有刺激作用；产品缩水变形。
消费攻略：选择绿色服饰有秘诀
近年来，世界各国尤其是欧美等发达国家相继制定、出台了环保法规和纺织品环保标准，对进口纺织品实施安全检测，美国、欧盟还提出了对非环保染料的限制。这对于世界纺织服装第一出口大国的中国而言，又将意味着一场纺织服装界的重大变革。
各种面料的衣服充满了服装市场，品牌众多，怎样在这样的衣服世界里面选出一件对自己的皮肤、健康等都有好处的称心衣服，穿出自己的品味呢？
要选购绿色生活用品，我们在挑选商品时除了查看产品的正常功能，还应格外留意产品对人体健康的影响。选购衣物要慎购免熨烫衣物，衣物标签上标有“免烫”、“永久免烫”等字样的，则一般经过甲醛处理，购买时要慎重。
易皱的纯天然布料经过甲醛树脂处理后会显得挺直，但甲醛经特殊工艺处理后，会持续挥发出甲醛气体。人吸入甲醛气体，会产生疲倦、失眠、头疼、咳嗽、口渴等症状，皮肤长期接触甲醛还会引起皮疹。
环保服饰常识：http：//www.fashion39.com/special/eco.htm
◆行得开心
黑幕曝光：物美价廉对消费者是一种理想状态。物美价廉每个人都可能碰到，但时时刻刻都能碰到的“超值”，那肯定不会是正常的。目前市场上销售的1000多元的泰国游就是一个例子。成本价为2150港币的旅游项目却只收1000多人民币？这种听着就荒谬的买卖旅行社却长期在做，是为什么呢？消费者一定要记住这样一条道理，赔本的生意谁都不会做。旅行社以低于成本价收客，定将通过另外的途径把团费的“损失”补回来。
消费攻略：发生旅游纠纷怎么办
谁都不愿外出旅游发生不愉快的事情，但是，如果你不巧碰到了，那该怎么办？旅游主管部门称，两个办法，一是向有关部门或机构投诉，一是向法院起诉，即打官司。
向旅游质量监督管理部门投诉。消费者在旅行过程中遇到旅游服务质量问题，自己合法权益受损，可以立即去当地旅游质量监督部门投诉。如果消费者已旅行回来，可到组团旅游社所在地的旅游质量质监所投诉，递交投诉状。
向消费者委员会投诉。消费者在旅游中遇到旅游服务质量问题，自己合法权益受到侵害可向消费者委员会投诉。
向人民法院提起诉讼。消费者向法院提起诉讼并已被法院受理的案件，消费者委员会、质监所将不再受理。
旅游投诉相关信息见www.china.org.cn/chinese/TR-c/131019.htm
